Wichtige Hormone für den Muskelaufbau und Fettabbau
milesj94834067 edited this page 6 days ago



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Testosteron Rolle: Primäres Hormon für Muskelwachstum, Proteinsynthese und Kraftzuwachs. Fettabbau: Unterstützt die Lipolyse und reduziert die Fettspeicherung im Körper.

Wachstumshormon (GH) Rolle: Erhöht die Produktion von IGF-1, das Muskelwachstum fördert. Fettabbau: Steigert den Stoffwechsel, sodass mehr Kalorien verbrannt werden.

Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor-1 (IGF-1) Rolle: Bindet an Muskelfasern und stimuliert die Zellteilung. Fettabbau: Beeinflusst die Fettzellen, indem es deren Lipolyse unterstützt.

Östrogen Rolle: Auch Männer haben geringe Mengen